»Als Aufklärungsfilm ist Vierzehn definitiv nicht gedacht. Außer vielleicht in dem Punkt, dass die Überzeugung ›Einmal ist kein Mal‹ beim Sex definitiv nicht gilt.«
– Ingelore König, Produzentin

»Endlich erfährt man mal wirklich was über Mädchen, was sie durchmachen, was in ihnen ist …«
– ein Junge nach einer Vorführung

Als Fabienne erfährt, dass sie schwanger ist, kann sie es zuerst nicht glauben. Sie dachte, bei einem Mal wird schon nichts passieren. Zunächst überlegt sie, abzutreiben, doch dann entscheidet sie sich für das Kind. Ihr Umfeld reagiert gemischt und ihr Freund ist verunsichert, denn Fabienne ist erst vierzehn Jahre alt.
Auch Steffi, Lisa und Laura sind ungewollt schwanger geworden. Auchsie haben die wichtigste Entscheidung ihres bisherigen Lebens mit vierzehn Jahren treffen müssen. Die vier Mädchen sind unterschiedlich, in ihren Gefühlen und Gedanken aber ähneln sie sich. Ob mit oder ohne Vater und allen Widrigkeiten zum Trotz wollen sie ihre Babys so gut wie möglich versorgen und großziehen.
Hin- und hergerissen zwischen Freude und Zweifeln, ob sie der Mutterrolle gerecht werden können, gleicht die Schwangerschaft einem Abenteuer, das viel von ihnen fordert. Sie verändern sich – nicht nur körperlich. Auch die Eltern reagieren verschieden. Während Lisas Eltern sich freuen, machen Lauras Eltern klar, dass sie sich nicht noch einmal
in Vollzeit um ein Baby kümmern wollen. Am Ende gestalten sich die Lebensumstände aller Mädchen anders, als gedacht …